目录
卷首语
稳住血压过好冬桔梗;1
微博直通车
究竟该如何看待中医药5
讲述百年前在美中医纪录片在美获奖5
首席专家论坛
人的耐寒能力可以提高温长路;6-7
祖国医学长廊
番薯是怎样传入中国的？程超寰;8-11
本期专题——高血压
高血压是种全身性疾病孙清廉;12-14
调理高血压食疗方曹淑芬;15
辨证泡脚降血压胡献国;16-17
家庭自灸
坚持自灸 防治高血压张仁;18-19
小儿推拿
小儿推拿呵护孩子健康成长（八十四）——小儿推拿助喂养陈千吉;张英;兰晓雪;周蓉;顾思睿;陈红;20-21
常见病防治
摆脱腰背疼痛的困扰居正;22-23
肩颈痛该如何治疗与防护谢思远;谌祖江;24-27
津津常润话白带王富蓉;28-29
“骨刺”听起来很吓人兰政文;30-32
别把胃病当小病！刘东瓒;33-34
中老年人晨醒不适原因多廉洁;34-35
足跟痛，试试鹿茸泡酒王新志;何世桢;36
甲状腺结节患者应该怎么吃索文栋;索枭鹏;37-40
临床医生园地
治畏寒的思考阮鹏;40-41
闪火罐加温和灸 治疗冠心病心绞痛蔡晓刚;42-43
女性痛经病机多 针灸可缓解曹淑芬;44
体质养生
冬季补肾有误区 大家需注意关晓棠;45-46
血虚体质人群日常调理很重要魏微;46-47
颐年有道
《修真秘要》导引系列之十六 “立站活人心”“吕祖养精法”导引法谢青云;48-49
负暄江兴旺;50-51
洗脚泡脚胜过吃补药陈世高;51
糖尿病
祝谌予治疗糖尿病的辨证方张振;52-54
家庭药箱
沙漠人参肉苁蓉段振离;55-57
玫瑰花茶饮 可缓解胃食道逆流曹淑芬;57
畅通中焦选对药张振;58-60
川芎外治 止痛功良胡献国;60-61
降压良药话车前胡献国;62
食药安全
有利有害的槟榔高燕菁;63-65
从药酒中理性认识中药之毒梅松政;梅颖星;66-67
辣椒食用也有禁忌高燕菁;68-70
药膳食疗
嘴巴没管住，解救有招数兰政文;71-73
慢性支气管炎粥疗方郭旭光;74-75
家园
纤纤秋葵淑女指李昌浩;75-76
秋风送来 芡实香王晓;77-79
《基层中医药》杂志稿约54
重要通知——致读者的一封信80